MEK-IN


/ Služby / Vzdělávání / Administrativa / Jak zvládnout stres v práci asistentky

Jak zvládnout stres v práci asistentky


Cíl
Naučit asistentky pracovat se stresem a úspěšně mu čelit. Účastníci se dozví, které činnosti a jaké techniky pomáhají proti stresu a pracovnímu vyhoření.

Délka kurzu: 1 den

Obsah
  • Stres v práci asistentky a jak průběžně řešit jeho důsledky
  • Stres, distres, eustres
  • Symptomy stresu, druhy stresorů
  • Co a jak nás stresuje, burn-out
  • Antistresové programy
  • Organizace práce, aktivní přestávky
  • Strečink a izometrické cvičení v kanceláři, kuličky čchi-kung
  • Celoroční péče o zdraví, cvičení pilates, rekreační sport, jeho novinky (nording walking)
  • Aktivní nácvik antistresových a strečinkových cviků
Výstup
  • Databanka antistresových činností
  • Seznam nejvíce stresujících činností
  • Individuální akční plán
Navazující kurzy:
  • asertivní komunikace
  • zvládání konfliktních situací
  • efektivní komunikace v práci moderní asistentky

Aktuality

Aktuální informace

02.01.2017
Spoustu inspirativních zážitků v novém roce přeje MEK-IN tým.
01.09.2016
Podzimní sezóna teambuildingových progamů začala
02.05.2016
Ministerstvo průmyslu a obchodu nám udělilo autorizaci pro profesní kvalifikaci pro obchodní zástupce

Řekli o nás

Profesionálně zvládnuté a splňující požadované cíle a očekávání.

Patrik Choleva, CFO ve společnosti Skanska a.s.

Anketa

Kde jste se dozvěděli o MEK-IN?
  1. vysledek hlasovani18.0%
  2. vysledek hlasovani16.9%
  3. vysledek hlasovani16.4%
  4. vysledek hlasovani16.1%
  5. vysledek hlasovani16.1%
  6. vysledek hlasovani16.5%

Certifikace

Jsme držitelem certifikátu managementu jakosti ISO 9001:2008

Disponujeme akreditacemi u Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT).

Máme udělenou autorizaci o profesní kvalifikaci vydanou Ministerstvem průmyslu a obchodu.

certifikace BELBIN týmové role

BELBIN Akredited User logo

Reference

system image system image
system image system image
system image system image
system image
system image
system image system image
Logo Facebook