MEK-IN


/ Služby / Vzdělávání / Veřejná správa / Zvládání stresových situací v práci zaměstnance veřejné správy

Zvládání stresových situací v práci zaměstnance veřejné správy


Cíl
Naučit zaměstnance veřejné správy pracovat se stresem a úspěšně mu čelit. Účastníci se dozví, které činnosti a jaké techniky pomáhají proti stresu a pracovnímu vyhoření.

Délka kurzu: 1 den

Obsah
  • Stres v práci zaměstnance veřejné správy a jak průběžně řešit jeho důsledky
  • Stres, distres, eustres
  • Symptomy stresu, druhy stresorů
  • Co a jak nás stresuje, burn-out
  • Antistresové programy
  • Organizace práce, aktivní přestávky
  • Strečink a izometrické cvičení v kanceláři, kuličky čchi-kung
  • Celoroční péče o zdraví, cvičení pilates, rekreační sport, jeho novinky (nording walking)
  • Aktivní nácvik antistresových a strečinkových cviků
Výstup
  • databanka antistresových činností
  • seznam nejvíce stresujících činností
  • individuální akční plán
Navazující kurzy
  • zvládání konfliktních situací pro zaměstnance veřejné správy
  • efektivní komunikace pro zaměstnance veřejné správy

Aktuality

Aktuální informace

02.01.2017
Spoustu inspirativních zážitků v novém roce přeje MEK-IN tým.
01.09.2016
Podzimní sezóna teambuildingových progamů začala
02.05.2016
Ministerstvo průmyslu a obchodu nám udělilo autorizaci pro profesní kvalifikaci pro obchodní zástupce

Řekli o nás

"Plně nám vyhovuje pestrá škála školení a tréninků, flexibilita jakou je společnost MEK-IN adaptuje na naše podmínky, profesionální přístup a v neposlední řadě také komplexnost jednotlivých nabídek, což oceňujeme zejména my zaměstnanci personálního oddělení."

Jana Hlavenková, vedoucí oddělení vzdělávání a rozvoje, Jihomoravská plynárenská, a.s.

Anketa

Kde jste se dozvěděli o MEK-IN?
  1. vysledek hlasovani18.0%
  2. vysledek hlasovani16.9%
  3. vysledek hlasovani16.4%
  4. vysledek hlasovani16.1%
  5. vysledek hlasovani16.1%
  6. vysledek hlasovani16.5%

Certifikace

Jsme držitelem certifikátu managementu jakosti ISO 9001:2008

Disponujeme akreditacemi u Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT).

Máme udělenou autorizaci o profesní kvalifikaci vydanou Ministerstvem průmyslu a obchodu.

certifikace BELBIN týmové role

BELBIN Akredited User logo

Reference

system image system image
system image system image
system image system image
system image
system image
system image system image
Logo Facebook