MEK-IN


/ Služby / Vzdělávání / Výroba a distribuce / Zvládání stresu v práci mistra

Zvládání stresu v práci mistra


Cíl
Zjistíte, že lze zvládat konflikty a hádky bez zbytečného stresu. Dozvíte se, jak úspěšně bojovat se stresem a jak jej efektivně zvládnout.

Délka trvání: 1 den

Obsah
  • Stres, distres, eustres
  • Symptomy stresu, druhy stresorů
  • Co a jak nás stresuje, syndrom vyhoření (burn-out)
  • Boj se stresem, metody zvládání stresu
  • Dechová cvičení
  • Autogenní trénink
  • Praktická ukázka a nácvik relaxace
  • Jak probíhá konflikt a jak jej zvládnout
  • Stanovení osobního plánu zvládání stresu
  • Modelové situace, řešení aktuálních problémů
  • Diskuze, individuální konzultace
Výstupy
  • doporučení dalšího rozvoje
  • osobní plán zvládání stresu
Navazující kurzy
  • asertivita pro mistry
  • řízení času v práci mistra

Aktuality

Aktuální informace

27.11.2017
Recept na vánoční punč, který jste mohli na našich zimních outdoorových akcích ochutnat...
01.11.2017
Zažijte zimní teambuildingový program na vlastní kůži
10.10.2017
Innogy bude s námi spolupracovat další tři roky.

Řekli o nás

S agenturou MEK-IN spolupracujeme několik let a vždy to stálo za to ! Profesionální přístup, skvělí lidé ...
Jiří Konečný, CEO ELKO EP
(Doporučení z LinkedIn)

Anketa

Kde jste se dozvěděli o MEK-IN?
  1. vysledek hlasovani18.0%
  2. vysledek hlasovani16.9%
  3. vysledek hlasovani16.4%
  4. vysledek hlasovani16.1%
  5. vysledek hlasovani16.1%
  6. vysledek hlasovani16.5%

Certifikace

Jsme držitelem certifikátu managementu jakosti ISO 9001:2008

Disponujeme akreditacemi u Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT).

Máme udělenou autorizaci o profesní kvalifikaci vydanou Ministerstvem průmyslu a obchodu.

certifikace BELBIN týmové role

BELBIN Akredited User logo

Reference

system image system image
system image system image
system image system image
system image
system image
system image system image
Logo Facebook