MEK-IN


/ Služby / Vzdělávání / Výroba a distribuce / Zvládání stresu v práci mistra

Zvládání stresu v práci mistra


Cíl
Zjistíte, že lze zvládat konflikty a hádky bez zbytečného stresu. Dozvíte se, jak úspěšně bojovat se stresem a jak jej efektivně zvládnout.

Délka trvání: 1 den

Obsah
  • Stres, distres, eustres
  • Symptomy stresu, druhy stresorů
  • Co a jak nás stresuje, syndrom vyhoření (burn-out)
  • Boj se stresem, metody zvládání stresu
  • Dechová cvičení
  • Autogenní trénink
  • Praktická ukázka a nácvik relaxace
  • Jak probíhá konflikt a jak jej zvládnout
  • Stanovení osobního plánu zvládání stresu
  • Modelové situace, řešení aktuálních problémů
  • Diskuze, individuální konzultace
Výstupy
  • doporučení dalšího rozvoje
  • osobní plán zvládání stresu
Navazující kurzy
  • asertivita pro mistry
  • řízení času v práci mistra

Aktuality

Aktuální informace

12.11.2018
Recept na vánoční punč, který jste mohli na našich zimních outdoorových akcích ochutnat...
01.11.2018
Zažijte zimní teambuildingový program na vlastní kůži
03.08.2018
Plánujete firemní akci? Podívejte se na náš partnerský web bungeetrampolina.cz

Řekli o nás

"Společnost MEK-IN nás oslovila svým kreativním přístupem, vynikající spolupráci včetně kvalitní obsahové a realizační náplně kurzů. Svou účast na pilotním tréninku hodnotím jako velmi pozitivní a posouvající hranice mých znalostí a dovedností."

Eva Vacíková, ředitelka sekce školení a rozvoje Skupiny ČEZ
(dnes FEI Czech Republic, s.r.o.)

Anketa

Kde jste se dozvěděli o MEK-IN?
  1. vysledek hlasovani18.7%
  2. vysledek hlasovani16.9%
  3. vysledek hlasovani16.3%
  4. vysledek hlasovani15.9%
  5. vysledek hlasovani16.0%
  6. vysledek hlasovani16.3%

Certifikace

Jsme držitelem certifikátu managementu jakosti ISO 9001:2015

Disponujeme akreditacemi u Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT).

Máme udělenou autorizaci o profesní kvalifikaci vydanou Ministerstvem průmyslu a obchodu.

certifikace BELBIN týmové role

BELBIN Akredited User logo

Reference

system image system image
system image system image
system image system image
system image
system image
system image system image
Logo Facebook